Keep Health下载官方版2022是款非常实用的科学健身的在线教学平台集7分钟锻炼、Abs锻炼、手臂锻炼、对接和腿锻炼、超级板等经典模块于一身，从入门练习到体质增强，从局部锻炼到全身运动，像是拥有一位专属于你的私人教练从旁辅助，从深度睡眠到轻度睡眠。所以闹钟响起时所处的阶段对于唤醒时的疲劳程度至关重要。由于您在不同阶段在床上的移动方式不同，因此“睡眠周期”可以使用手机中的加速度计来监视您的运动并确定您处于哪个睡眠阶段，让用户更好的了解自己的身体状况，并根据自身的状况制定合理运动目标。
Keep Health下载最新版2022特色：
1、无论您的健身目标是什么，用户都可以找到合适自己的健身视频;
2、为用户进行专属的个人健身营养订制;
3、各种健身资讯都可以进行浏览，让自己可以从现在开始改变;
4、您随时随地都可以观看健身视频，学习更多实用的健身方式;
5、让更多的人可以拥有健康的生活方式。
Keep Health下载最新版2022亮点：
1、用户可以根据自己的健身需求，搜索合适自己的健身教学视频;
2、下载自己喜欢的健身美图，欣赏各个健身达人优质的健身时刻;
3、这里的健身教学视频非常的丰富，2265用户可以自由的选择;
4、观看各个健身教学视频，学习合适自己的健身方式;
5、浏览APP提供的各种健身美图，激励自己更好的进行健身。
Keep Health下载最新版2022优势：
1、同步数据到Apple Health
2、自动记录训练进程
3、每天提醒你锻炼
4、详细的视频指导
5、逐渐增加锻炼强度
6、30天腹部锻炼
7、30天全身锻炼
8、30天臀部锻炼
9、可以与朋友在社交媒体上分享
Keep Health下载最新版2022功能：
1、轻松起床!睡眠周期分析您的睡眠并在最轻的睡眠阶段唤醒您。
2、详细的睡眠统计数据和每晚的睡眠图。
3、15种精心挑选的高质量报警音。
4、使用自己的音乐作为唤醒声音
5、轻轻摇动或轻拍手机以暂停。
6、可自定义的唤醒窗口。从即时(常规闹钟)到90分钟。
7、后台模式-设置警报并退出睡眠周期-睡眠分析将在后台继续
8、睡眠笔记-了解诸如喝咖啡，吃得过多或压力大的一天等事件如何影响您的睡眠质量
9、长期图表-跟踪一段时间内的睡眠质量，查看您一周中哪几天的睡眠质量最好，还有更多。
